Головне джерело стресів - важка розумова або фізична діяльність, пов'язана з частими нервовими перевтомами і повною відсутністю відпочинку. Якщо ж врахувати, що діяльність військовослужбовців відповідає цим критеріям впродовж тривалого часу, то не варто дивуватися тому, якими методами ми сьогодні з ними боролися. Цей метод може шокувати кого завгодно, але тільки не самих військових (колишніх військових).
Психологи визначили, що основні шляхи нервового перенапруження для військових - гнітюче відчуття постійної небезпеки, тривала дія стрес-факторів, перебування в невідомості стосовно близьких людей. З цієї причини дія чи очікування негативних подій, монотонна праця, неможливість опанувати керівництву тисне на психіку військовослужбовця постійно. У якийсь момент цей страх переповнює людину і виливається зривом в емоціях з агресивною поведінкою. Ось для таких випадків, як нам здається, і необхідні приміщення для розвантаження від накопиченого стресу. Саме тир з його розвантажувальним ефектом і може слугувати прикладом кімнати психологічного розвантаження.
14 грудня 2021 року в приміщенні тиру, що нещодавно відкрився в Закладі вищої освіти «Подільський державний університет», відбулася подія, яка одночасно об'єднала кілька. Це, перш за все, апробація можливостей тиру, по-друге, це проведення фінальних змагань з стрільби кульової серед учасників Проекту «Україна-Норвегія. Соціальна та професійна адаптація військових та членів їх сімей», і, найголовніше, – позитивне середовище, атмосфера змагань, товариського суперництва, «викиду» зайвого адреналіну і радість перемоги. Підвищена концентрація уваги, зосередженість на мішені, затамування подиху і постріл – маршрутні кроки психологічної розрядки, які виконує тир. Саме тир в нашому варіанті виконує ту ж роль, що кімнати психологічного розвантаження на японському виробництві.
За результатами проведення стрільб переможців, а це випускники трьох сесій Проекту «Україна-Норвегія», нагороджено авторською збіркою Славка Полятинчука.
В переддень закінчення осінньої сесії Проекту «Україна-Норвегія. 2021» дякуємо усім, хто хотів бути кращим, працював над собою, здобував нові знання, ділився своїми доробками й успіхами, приймав наших слухачів, продукував й апробовував нові ідеї. Окрема дяка за сьогоднішній день завідувачу кафедри фізичного виховання кандидату психологічних наук Миколі КУЖЕЛЮ.
Психолог Проєкту
Оксана ЛЯСКА
